Ernährungsmedizinische Beratung & Messung der Körperzusammensetzung (BIA)

Als Diätologin unterstütze ich dich gerne online und persönlich in Ernährungsfragen.

Information alleine reicht nicht, um Ernährungsgewohnheiten langfristig umzustellen. In einer persönlichen Beratung möchte ich mir erst ein Bild von deiner Lebenssituation machen, damit du von mir genau die Infos und Tipps bekommst, die du brauchst.

  • Du wirst nicht in einen strengen Ernährungsplan gedrängt, es gibt keine Verbote.
  • Wir entwickeln gemeinsam Strategien & Maßnahmen, die dir langfristig auf deinem Weg weiterhelfen weil sie zu dir und deinem Alltag passen!

 

Deine Ernährungsumstellung wird zielführend & machbar.

 

 

Vor dem ersten Termin musst du noch nicht wissen, welches Paket du buchen möchtest. Nach der Erstberatung können wir zusammen einschätzen, ob und wie viele Folgetermine dir gut tun würden.

 

Beratung, BIA-Messung & Preise

Ausführliche Erstberatung

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75-minütige Einzelberatung

inkl. Nachbearbeitung:

€ 110,-

Wir beginnen mit einem Gespräch, damit ich einen Einblick in dein Leben und deinen Alltag bekomme. Falls du deine Körperzusammensetzung erfahren willst, machen wir gleich zu Beginn die BIA (Info weiter unten), weiter geht es dann mit:

  • Analyse deiner Ernährungsgewohnheiten - damit du weißt, wo du stehst
  • Besprechung von Zusammenhängen zwischen Diagnosen/Beschwerden und der Ernährung
  • Maßgeschneiderte Strategien in Form von Zieldefinition und Maßnahmenplanung - damit du weißt, was du als nächstes umsetzen sollst
  • Individuell angepasste Unterlagen - Die Zusammenfassung unserer Beratungsinhalte bekommst du von mir nach der Beratung per Mail

Folgeberatung

In den seltensten Fällen reicht ein Termin um eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu erreichen & Erfolge zu erzielen.

  • In einem follow-up Gespräch motiviere ich dich, am Ball zu bleiben!
  • Wir besprechen Erfolge & Schwierigkeiten.
  • Wir verfeinern deine Strategie & planen, welche nächste Schritte du setzt, um dein Ziel zu erreichen.

 40-minütige Folgeberatung

€ 60,-

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Ab der 4. Folgeberatung verkürzen sich die Termine auf 30 Minuten & kosten dich nur noch je 50€.

Buch' gleich mehrere Leistungen im Paket und spar'!

 

Eine Ernährungsumstellung braucht Zeit. Kontinuierliche Betreuung über einen längeren Zeitraum gibt dir den Rahmen, um langfristig dranzubleiben und mit Rückfällen gut umgehen zu können. So bist du dir im Klaren über deine nächsten Schritte & bleibst motiviert.

 

Beratungspaket 1+2

Erstberatung (75 Minuten)
2 Folgeberatungen (à 40 Minuten)

statt 230€

für 200€

 



 

 

 

Vor dem ersten Termin musst du noch nicht wissen, welches Paket du buchen möchtest. Nach der Erstberatung können wir zusammen einschätzen, ob und wie viele Folgetermine dir gut tun würden.

BIA Messung

Als Ergänzung zur Ernährungsberatung

Die BIA ist ideal, um deine Ausgangssituation festzuhalten und laufend Erfolge deiner Ernährungsumstellung und deines Trainings sichtbar zu machen.

  • Zusätzlich zur Beratung messe ich deine Körperzusammensetzung - ideal als Verlaufskontrolle
  • Die Ergebnisse werden bei der Beratung besprochen & du erhältst sie per Mail  

15€ Aufpreis je Termin

NUR Bioimpedanz-Analyse & Besprechung der Ergebnisse

  • OHNE Ernährungsberatung, zur Feststellung deiner Körperzusammensetzung (Dauer: ca. 20 Minuten)
  • Die Ergebnisse werden bei der Beratung besprochen & du erhältst sie per Mail   

50€ als Einzelleistung

 

Die Bio-Impedanz-Analyse (BIA) ist eine wissenschaftlich belegte Methode, um die Körperzusammensetzung eines Menschen zu messen. Ich biete dir die Möglichkeit, eine BIA-Messung  zum vergünstigten Preis in die Beratung zu integrieren.

Ich kann dir damit veranschaulichen, zu welchem Anteil dein Körper z.B. aus Wasser, Muskeln & Fett besteht und dein Ernährungskonzept noch besser an deine Situation anpassen.


 Es fließt während der Messung ein nicht spürbarer Wechselstrom  in Höhe von 0,8 mA bei einer Frequenz von 50 kHz durch den Körper, daher ist diese Messmethode leider nicht anwendbar wenn Sie einen elektrischen Schrittmacher tragen.

Gruppenberatung für 2-5 Personen

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Ihr möchtet euch mit professioneller Unterstützung zu einem Ernährungsthema austauschen?

Dazu biete ich euch einen Spezialtarif zur Ernährungsberatung für Gruppen.

Dieses Angebot ist z.B. für Vereine, Selbsthilfegruppen oder Elterncafes bestens geeignet!

90minütiges Gruppengespräch zu einem vereinbarten Ernährungsthema: € 200 

 


Einzelberatungen mit BIA (Messung der Körperzusammensetzung, Bioimpedanzanalyse) finden in meiner Praxis in Statzendorf (Kellergasse 18, 3125 Statzendorf) statt. Es gibt eine Sparkasse im Ort.

 

Bei Bedarf kann ich auch gerne ein individuelles Angebot im Bezug auf Dauer und Ort der Beratung gestalten.

VOR der Beratung

  1. Terminvereinbarung unter lena.giesswein@live.at oder +43 650 4550264 (Vor dem Termin musst du noch nicht wissen, welches Paket du buchen möchtest, nur welche Leistung an dem Tag. Nach der Erstberatung können wir zusammen einschätzen, ob und wie viele Folgetermine dir gut tun würden.)
  2. Optional: Du führst 3 Tage lang ein Ernährungsprotokoll, das du mit zur Beratung bringst.

Ablauf der Ernährungsberatung

  1. Du erscheinst zum vereinbarten Zeitpunkt in der Praxis (mit aktuellen relevanten Befunden & FFP2-Maske) bzw. im Online Beratungsraum.
  2. Bei der ersten Beratung habe ich einige Fragen an dich, basierend darauf überlegen wir gemeinsam welche Veränderungen du wie umsetzen kannst. DEINE Gesundheit & Lebensqualität stehen dabei an erster Stelle.
  3. Einige Beratungsunterlagen bekommst du bereits bei der Beratung von mir. Individuell auf DICH zugeschnittene Unterlagen (Zusammenfassung der Beratungsinhalte sowie die Ergebnisse deiner BIA-Messung) bekommst du von mir per Mail nach dem Termin.
  4. DU entscheidest, ob du nur einen Termin bei mir bezahlen möchtest oder du nimmst ein Beratungspaket in Anspruch. Entsprechend stelle ich dir eine Honorarnote aus und bitte dich, mir den Betrag vor Ort in bar zu bezahlen, Überweisungen sind im Einzelfall auch möglich.

Stornobedingungen

 

  • Wenn du unseren Termin aufgrund einer Erkrankung verschieben musst, fällt keine Gebühr an.
  • Bei kurzfristigen Absagen wird ein Teil bzw. (48h) das gesamte Beratungshonorar verrechnet.

 

Wenn es doch nicht möglich ist, einen vereinbarten Termin wahrzunehmen, bitte ich dich darum, mir das so früh wie möglich mitzuteilen. (ABSAGE telefonisch/Whatsapp, unter +43 650 4550264, Mo-Sa 8.00-18.00).

 

Da die geplante Zeitspanne, inklusive Vor- & Nachbereitungszeit für dich reserviert ist, muss ich bei Fehlen einer rechtzeitigen Absage die versäumte Leistung leider in Rechnung stellen. Ich bitte um dein Verständnis!

  • Bei Absage innerhalb einer Woche (7 Tage) vor dem geplanten Termin werde ich dir eine Rechnung über die Hälfte des Honorars stellen.
  • Kam 48 Stunden vor der Beratung keine Absage, wird der gesamte Betrag verrechnet.
  • Ausnahme: Ärztliche Bestätigung einer akuten Erkrankung.

 

 

Da Absagen in der Vergangenheit leider nicht selten meinen Terminplan durcheinander gebracht haben sehe ich mich gezwungen, mich dagegen abzusichern.

Mit der Buchung eines Termines stimmst du den Stornobedingungen zu. Ich Danke dir für dein Verständnis!